近来天气是越来越暖和了，街边撸串喝酒的人群渐渐也开始多了，魏先生家住阜阳市颍州区某小区，小区门口就有一排的大排档，晚上不想做饭，魏先生就邀几个朋友在家门口吃点烧烤，喝点啤酒，再加上魏先生其他两餐也偏好辛辣，这不最近魏先生发现自己的菊花开始难受了，排便的时候火辣辣的疼，肛门口出现一个肉疙瘩，大便时出现喷血的情况，连续十多天出现这些情况，走路都晕乎乎的，魏先生终于淡定不了了，来到阜阳兆岐肛肠医院一查是混合痔。

　　阜阳兆岐肛肠医院肛三科主任杨士磊介绍说，每年天气渐热的时候，都是肛肠疾病高发的时候，最为常见的就是痔疮、肛周脓肿、肛瘘和肛裂，每当我们询问患者的时候，百分之八九十的患者都有嗜辣的习惯，长期食用辛辣刺激性食物，刺激肠胃以及肛门口，就会形成各种肛肠疾病，因此大家平时饮食一定要清淡。

　　除此以外，想要有效的预防痔疮，还要做到以下几点：

　　首要戒掉如厕看手机习惯

　　为了和体内的痔“和平共处”，在日常的生活习惯上是有不少需要注意的地方的。医生提醒，主要从六方面可以入手调整生活习惯：

　　1、不要长期蹲厕所玩手机。

　　蹲厕时间不要超过10分钟，否则这种长期蹲厕“培养”出来的痔疮问题一旦浮现，往往比较厉害。>>>痔疮是有什么症状?

　　2、不要久坐。

　　上班族、司机族从早坐到晚，容易增加痔疮发病率，应该每隔一段时间起来活动活动四肢。

　　3、预防便秘。

　　便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反射迟钝加重便秘，反使痔疮发生。

　　4、多进行体育锻炼。

　　体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。

　　5、注意饮食适度。

　　痔疮患者不要喝酒，不管是黄酒、白酒还是啤酒，都属禁忌之列。

　　6、保持肛门周围清洁。

　　注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

　　阜阳兆岐肛肠医院是国家临床重点专科医院、医保/新农合定点医院，十余年来专业专注肛肠疾病的诊疗，咨询电话：0558-2589120。