高考，在经历者的人生中都留下了深深浅浅的印记。

　　“十年磨一剑”有些人多年之后还记得高考前一晚的紧张与不安，也有人至今为几年甚至十几年前的这次考试耿耿于怀。有回忆当初感叹命运神奇的高考“黑马”，当然也少不了用“遗憾”为这场旅程收场的朋友。又是一年高考季，在这里阜阳兆岐肛肠医院(原阜阳中西医肛肠医院)预祝学子们“旗开得胜 金榜题名”。

　　这几天很多学生们成天早起晚睡，解各种各样的难题，记忆大量的知识，家长为了给学生补充营养，做了很多好吃的，学生则是每餐都吃得过多，殊不知此时您孩子的胃肠正面临着潜在的危机，想要以充足的准备去迎接人生的挑战，有效预防高考前疾病是非常必要的。

　　此刻正是高考学生“临阵磨枪”的时刻，精神压力也有所增加，使得有些同学会感觉肠胃像是在故意“闹别扭”。部分学生因精神紧张以及夏天闷热潮湿的天气，出现消化功能下降，也有不少家长临考试前盲目给学生加强营养，易引起腹泻。学子们的主要症状是胃口不好、食欲差、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良等，同时伴有焦虑、失眠、睡眠不稳、容易激动等精神症状。

　　兆岐专家指出：越是临近高考，患者的症状越明显。他们经大便常规、B超等检查，均未发现器质性疾病。根据往年经验，高考结束后很多学子也能不治而痊愈。这些同学患的是典型的肠易激综合征。据了解，肠易激综合征的主要发病原因与心理压力过大、精神紧张、炎症等都有关系。而且有部分学子还伴有失眠、多梦、胸闷、头疼、头晕等症状。

　　功能性胃肠病影响考试发挥

　　针对此病在高考生中高发的现象，专家指出，高考生因压力、紧张、抑郁等情绪引发功能性胃肠病。家长往往误认为是吃了不干净的食物引发，使用抗菌素或止泻药进行治疗，这无疑对病情有弊无益。一旦功能性腹泻被误诊误治或拖延，极大地影响了高考学子的临场发挥。家长在学子出现考前胃肠不适的情况下，建议到正规的医院找专业的胃肠专家进行诊断。

　　考前合理饮食积极应对紧张情绪

　　高考备战期间，要获得良好的免疫力，除了通过心理调节外，首先应做到劳逸结合，保证充足的睡眠，饮食方面也要采取针对性的措施，注意摄入富含葡萄糖、蛋白质、维生素C、益生菌和维生素B的食物，对于高考生的身体有较大益处。同时，注意劳逸结合，可以采取适当的运动、听歌等方式放松心情，保持最佳的状态上考场。

　　葡糖糖：可以为高度运转的大脑提供必要的能量物质。

　　蛋白质：为大脑代谢提供充足的蛋白质，防止疲劳。

　　益生菌：可预防及改善消化系统疾病及功能紊乱、提升免疫功能。

　　维生素C：可提高人体免疫力。

　　维生素B：可以缓解眼睛干涩、酸痛、疲劳。

　　最后阜阳兆岐肛肠医院全体医护人员祝愿：学子们都能如其所愿，考入理想的大学，努力拼搏，方能青春无悔!