生活中很多人都遇到过这种情况，明明感觉有便意，到了厕所以后用力憋的脸红脖子粗的就是排不出来，或者是几天甚至十天半个月都不大便，这就是我们常说的便秘。长期便秘对于我们人体百害而无一益，下面阜阳兆岐肛肠医院医生就来介绍一下便秘是什么原因引起的。

　　引起便秘的原因?

　　1、饮食结构不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺等。

　　2、排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意;习惯排便时看书，不积极排便;依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道对排出物的敏感性降低。应避免这些不良排便习惯。

　　3、生活起居无规律：每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。因经常旅行或工作繁忙，末养成按时排便习惯。

　　4、慢性疾病：如果便秘是很长一段时间而且还伴有疼痛感，就要考虑是肠胃病的问题了，比如肠易激碗综合征之类的消化系统功能紊乱。>>>便秘怎么快速通便

　　5、饮水不足：水是生命的源泉。我们每天摄入的水分会作用在纤维上，因为纤维会大量吸水。所以，即使是吃了大量纤维食物，但是喝的水不够，也会影响纤维起作用，从而导致便秘。

　　6、年老体衰：膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，均可造成排便困难。

　　经常便秘有哪些危害?

　　阜阳兆岐肛肠医生介绍，因为便秘症状比较常见，所以不易引起重视。其实便秘给人体造成的损害很多，大致可分为直接危害和间接危害。

　　直接危害主要是对肠道和肛门的影响。

　　1、诱发结肠或直肠恶变：中医称粪便为“糟粕”，人们都知道粪便其实就是人体消化代谢后的废物，长期便秘粪便在肠腔停留时间过长，与肠粘膜接触时间延长，有毒物质长期刺激肠粘膜就会增加患恶性病变的潜在风险。

　　2、易诱发憩室病：便秘时，排便过于用力，使肠腔内与腹壁之间压差增大，肠壁薄弱部位膨出而发生憩室。

　　3、有诱发肠梗阻风险：便秘时，粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成，如果粪石积存过多，可导致堵塞肠道诱发肠梗阻。

　　4、引起脱肛、痔疮或肛裂等肛门疾病：如果患者体虚，盆腔肌肉松弛无力，便秘时容易引起直肠脱垂，即脱肛，也会引起痔疮或肛裂的发作和加重。

　　阜阳兆岐肛肠医院国家临床重点专科建设单位，医保/新农合定点单位，节假日不放假，专家照常坐诊，坚持“专业、诚信、尊重、感恩”的管理理念，实现价格透明化，程序公开化，坚持把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。如果您有任何肛肠方面的问题，可拨打电话0558-2589120或直接【在线咨询】我们，我们将会竭诚为您解答，愿您及家人幸福安康!