冬季肛肠病频频发作，这是为什么呢?

　　第一，冬天因天气冷，户外运动的减少，久坐久立时间增加，这是形成痔疮的主要原因之一。

　　第二，冬季人们喜欢进补，食用一些肥甘厚腻，辛辣等食物来增加热量，会导致排便的时候出现灼热感，使肛管充血，肛管充血容易导致淤滞，产生痔疮。

　　这些都是诱发或加重痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等肛肠疾病的重要因素。

　　明白了冬天为什么是肛肠疾病的高发期之后，那么，如何做到远离肛肠疾病呢?除了我们所知道的饮食和运动之外，阜阳兆岐肛肠医院专业肛肠医生介绍我们还需要做到这些来预防肛肠疾病。>>>直肠炎有哪些主要症状?

　　首先，抓住两个主要信号

　　1、便血

　　肛肠疾病的各种主要的症状中尤以大便时出血最为常见，常见鲜红色血，出血量可多可少。引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉，甚至结直肠癌等。因此，必须加以鉴别。

　　2、疼痛

　　疼痛也是肛肠疾病患者就诊的主要原因，引起疼痛的原因有很多，如：炎性外痔、血栓外痔、肛裂、内痔脱出嵌顿、肛周脓肿等。

　　阜阳兆岐肛肠医生提醒：一般出现以上两种情况就要及时到肛肠医院就诊，找到原因，对症治疗。如果任凭疾病发展，结果反而小病拖成大病，不需手术的拖成了必须手术，不但增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦!

　　其次，从以下方面做好预防

　　1、合理饮食：尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，适量饮酒，多食含粗纤维的食物，荤素搭配要平衡，粗细粮搭配要得当。饮食定时定量，不暴饮暴食、以防肠胃道功能紊乱，出现便秘或腹泻，加重病情。

　　2、减少应酬：尽量少喝酒，特别是白酒。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。

　　3、保持肛门周围清洁卫生：注意定时清洗肛门，勤换内裤，保持肛门清爽。避免用不清洁或粗糙的手纸擦拭肛门，以免擦伤后引起肛门局部感染。大便时间不宜过长，保持排便通畅。

　　4、增强体质，加强体育锻炼：避免久坐、久站、久行。要定时改变体位、适当活动。加强局部的功能锻炼，进行提肛运动。同时注意自身保暖，避免寒邪入侵。

　　阜阳兆岐肛肠医院温馨提示：冬季作为肛肠病的高发季，大家如果遇到大便出血、肛门异常等情况，请一定要及时到医院检查治疗!阜阳兆岐肛肠医院是国家临床重点专科建设单位、医保/新农合定点医院，咨询电话：0558-2589120。