光阴荏苒，岁月如梭，今天是一年一度的重阳节，重阳节登高，不仅有避祸消灾的传统意义，而且符合时令。农历九月秋高气爽，正是登高的好季节。重阳节后，草木开始凋零，所以重阳登高秋游又称“辞青”，与三月春游“踏青”一样，都是富有诗意的称呼。

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  盛世唐朝是一个诗人扎堆的时代，重阳自然成为诗人们咏唱不倦的题材。

  田园诗人孟浩然在《过故人山庄》写道：“故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。”诗人享受着故人准备的美酒佳肴，开怀畅饮，把酒言欢。田园美景，丰收喜事，令诗人情不自禁地表示：“待到重阳节，我要再来喝酒赏菊啊。”边塞诗人岑参在赴安西行军途中，时值重阳，思想也开了小差：“强欲登高去，无人送酒来。遥想故园菊，应傍战场开。” (《行军九月思长安故园》)诗圣杜甫沉疴缠身，还在《九日》中强撑：“重阳独酌杯中酒，抱病起登江上台。”

  登高还有步步高升的含意，“高”又有高寿之义，人们认为“登高”可以长寿，所以老人们特别重视这个日子。1989年，我国专门将重阳节定为“老人节”。因此，要关注老年人的生活，尊老，敬老，爱老。阜阳兆岐肛肠医院医生建议关注老年人的肛肠健康，积极防治。

  温馨提示：当老年人出现肛门和腹部疼痛，便血，肛内容物脱出，瘙痒，肛门部流粘液或血水、肿块突起，肛门直肠异物感，腹泻，便秘，粘液血便，排便困难，大便外形改变的症状后，要注意以下防治：

  首先就是饮食。多吃干净卫生的新鲜的蔬菜、生果及粗粮等，尽或许少吃辛辣影响性的食物，多喝水。

  其次是注意肛门卫生，保持肛门干爽，便后及时的将肛门洁净，可温水坐浴，注意 不在阴凉、湿润处久坐。

  最后就是养成良好的排便习惯，多运动。排便时要会集留意力，不要读书或看报，也不要与人说话，控制蹲马桶的时间，多做提肛运动。